―― 元ひきこもり、対人恐怖症：ｈｉｒｏのつぶやき ――
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最近、ひきこもりとか、対人恐怖症（対人恐怖）、あがり症、パニック障害、社会不安障害といった言葉をよく耳にするようになりましたが、それだけ、これらの症状に悩む人が増えているのではないかと思います。 今、ひきこもりや対人恐怖症（対人恐怖）、あがり症、パニック障害、社会不安障害などに困っている方々の参考になればと思い、この体験者の一人として、私がどのようにして社会不安障害から立ち直れたか（脱出できたか）ということを、原因と対策を含めて公開することにしました。 所々に入っている詩は、私が悩みの最中にある時に日記に書いたものです。 悩んだことのない人には分からない心情を、つたない言葉ではありますが表現したつもりです。 これらの詩や、私からのメッセージがあなたの心に届いてくれればと思っています。 そして、あなたがこのホームページ（サイト）に出会ったことで、少しでも心の重荷を軽くして頂ければと願っております。 |
詩：「あなたへ」
| そこの悲しい顔をした人 何があったんですか 自分をそんなに責めないで下さい あなたは あなたが思っているより すばらしい人です あなたの 良い面に目を向けて下さい あなただけしか持っていない 大切なもの それを見て下さい それを生かして下さい |
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この詩は、私自身が赤面症に悩み、自分の欠点や弱点ばかりに目を向け、ますます自信を失い劣等感の虜になっていることに、ふと気づいた時に書いたものです。 本当は自分にもいくらかは良い面があるはずなのに、ここには少しも目をやらず、悩みや辛さ、苦しさだけに目を向けて生活していく中で、かえって自分の症状を強くしていたのではないかという感じがしたのです。 |
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ｈｉｒｏのつぶやきの内容
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最終更新日 2009.07.02