Питание

В течение своей жизни человек потребляет 22 000 кг
пищи в твердом виде и 33 000 л различных напитков!

Приведем средний список продуктов, потребляемых одним человеком за год.

• Свежие овощи - 60 кг;
• Хлеб - 46 кг;
• Картофель - 40 кг;
• Свежие фрукты - 37 кг;
• Цитрусовые - 20,5 кг;
• Сыр - 15 кг;
• Мясо птицы - 13 кг;
• Говядина - 13 кг;
• Яйца - 12 кг;
• Сахар - 11 кг;
• Колбасные изделия - 8 кг;
• Свинина - 7,5 кг;
• Рыба и ракообразные - 6,5 кг;
• Сливочное масло - 6 кг;
• Макаронные изделия - 5,5 кг;
• Баранина - 4 кг;
• Рис - 4 кг
• Кофе (в зернах) - 3,5;
• Мука - 3,5;
• Мясо кролика - 3 кг;
• Варенье - 3 кг;
• Какао - 3 кг
• Пищевые жиры - 2 кг;
• Сухофрукты - 1 кг;
• Сушеные овощи - 1 кг;
• Конина - 1 кг;

Итого 330 кг, или около 1 кг в день!

Если не учитывать потребления пищи в детском возрасте, мужчина за свою жизнь съедает 22 000 кг продуктов, а женщина - 25 000 кг. В пересчете на банки с консервами это составляет 34 000 банок на одного человека, а если их положить в один ряд, то он растянется на 3,5 км.

• Вода - 365 л
• Молоко - 67 л
• Вино - 31 л
• Пиво - 12 л
• Растительное масло - 9л
• Аперитивы и ликеры - Зл
• Сидр - 3 л

Итого 490 л в год.

За вычетом выпитого в детском возрасте, мужчина в течение жизни поглощает 33 000 л жидкости, а женщина - 37 000 л. Таким образом, на одного человека приходится 47 000 бутылок по 0,75 л, а если их поставить в ряд, то он вытянется на 4 км.

Население всей Франции (56 миллионов человек) ежедневно поглощает 50 миллионов килограммов продуктов (что по весу втрое превышает количество металла, использованного для сооружения культурного центра Бо-бур) и выпивает 76 миллионов литров разных напитков (что в 20 раз превышает объем стеклянной пирамиды Большого Лувра).

ВОЗДЕРЖАНИЕ ОТ ПИЩИ

Человек без существенного ущерба для здоровья может прожить 30 суток, потребляя только подслащенную воду.

Пищеварение

В нашем организме 400 м²кишок!

СЛЮНА

Слюна способствует возникновению вкусовых ощущений, пережевыванию и глотанию пищи, а также облегчает речевой процесс.

Слюноотделение происходит рефлекторно. Оно усиливается, когда мы чувствует приятные запахи или при попадании инородных тел в ротовую полость, напримеру-при приеме пищи или при вставлении искусственной челюсти. Объем слюноотделения 0,5 мл в минуту в состоянии покоя и 5 мл в минуту во время еды. Количество выделяемой слюны при 30-минутной трапезе соответствует половине банки пива (150 мл). В среднем человек выделяет 1 л слюны в сутки - сущий пустяк по сравнению со слюноотделением быка - 65 л в сутки. Учитывая ежедневную литровую производительность слюны, оказывается, что каждый человек выделяет 360 л слюны в год, за всю жизнь мужчина производит 26 000 л слюны, а женщина - 29 000 л. Это эквивалентно 75 полным ваннам.

ПИЩЕВОД

Пищевод - это отдел пищеварительного тракта в виде трубки длиной 22-26 см и диаметром 3 см, соединяющей глотку с желудком. Он сжимается и расслабляется, чтобы за 3 с отправить размягченную пищу в желудок.

ЖЕЛУДОК

Емкость желудка составляет от 1,5 до 2,5 л, она меняется в зависимости от количества пищи и жидкости, поступающих в него. У любителей поесть объем желудка увеличивается.

Вода и бульон свободно проходят через желудок, а молоко и пиво там задерживаются. Поэтому неудивительно, что у некоторых любителей пива в Германии желудок вмещает до 8 л.

В зависимости от состава пища находится в желудке разное время. Хлеб и мясо перевариваются за 2-3 часа, жиры - за 7-8. Надо заметить, что, если у вас на обед был ростбиф под майонезом, а на ужин ломтик ветчины, ваш дневной майонез переварится одновременно с вечерней ветчиной.

Почти полное освобождение желудка происходит через 2-3 часа после приема пищи, когда он начинает сокращаться в режиме 3 раза в минуту (продолжительность сокращений от 2" до 20 секунд) и вырабатывает желудочный сок, способствующий пищеварению. Желудок ежедневно выделяет 1,5 л желудочного сока.

ПЕЧЕНЬ

Печень ежедневно производит 1 л желчи, которая отдельными порциями поступает в желчный пузырь - орган пищеварения, накапливающий желчь.

Стоит иметь в виду, что рвота во время дружеских застолий вполне объяснима с физиологической точки зрения, поскольку происходит выброс желчи, связанной с реакцией печени на жиры (сало, маргарин, растительное масло и т.д.).

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

Одной из функций поджелудочной железы является выработка панкреатического сока, содержащего ферменты, необходимые для переваривания белков, жиров и углеводов.

КИШЕЧНИК

Кишечник подразделяют на тонкую и толстую кишку. Пища продвигается по тонкой кишке со скоростью 2,5 см в минуту и переваривается в ней за 5-6 часов. Для этого кишка сокращается 13 раз в минуту, перемешивая и расщепляя пищу на жиры, белки, углеводы, воду, желчные соли, сахара, витамины, кальций, железо, натрий, калий... Общая площадь стенок кишечника - 400 м²(размер баскетбольной площадки).

Длина толстой кишки 1,5 м. Толстая кишка имеет в начале диаметр 3 см, а в конце 8 см. Она берет начало от тонкой кишки и заканчивается анальным отверстием.

Продолжительность пребывания пищи в толстой кишке: 7 часов в слепой кишке, 9 часов во втором отделе и 34 часа на последнем прямом участке (в сигмовидной и прямой кишке). Таким образом, с фекалиями выводится пища, которую мы съели два дня тому назад. Функция толстой кишки заключается в том, чтобы перемешивать переваренную пищу, разлагать целлюлозу при помощи бактериальных ферментов, всасывать воду и соли и затем опорожнять кишечник.

Необходимо уточнить, что именно в этом отделе кишечника скапливается переваренная пища весом до 2 кг, а ежедневно выводится из организма лишь ее часть.

Знаете ли вы, что содержится в фекальных массах? 200 000 миллиардов микробов, которые обеспечивают брожение и гнилостное разложение, сопровождающиеся высвобождением газов.

АППЕНДИКС

Ежедневно во Франции производится 1500 операций по удалению аппендикса - отростка слепой кишки, узкой трубочки длиной около 6 см.

СОЛИТЕР

Солитер может достигать длины 10 м. Он легко утрачивает свои конечные кольца - стробилы, причем ежедневно их отрывается 5-6 штук, и из каждого кольца высвобождается 6000 яиц. От остальной части тела с головкой размером всего 1,5 мм трудно избавиться, по крайней мере, за один курс лечения.

Половые органы и половые отношения.

Человек испытывает сексуальное
наслаждение в течение 450 часов за всю жизнь!

ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

К наружным женским половым органам, или вульве, относят лобок, большие и малые половые губы, клитор, преддверие влагалища, бартолиновые железы, девственную плеву.

С передней стороны вульва ограничена возвышением, образованным жировой тканью и покрытым волосками. Оно носит название лобок. Волосы на лобке растут до наружных краев больших половых губ - двух валиков, которые закрывают находящуюся между ними половую щель. С обеих сторон от влагалища расположены малые половые губы. В нижней части малых половых губ находятся протоки бартолиновых желез, выделяющих при половой близости секрет. В направлении Лобка малые половые губы суживаются и сходятся у клитора. Клитор по своему строению напоминает в миниатюре мужской половой член в период эмбрионального развития, когда половые органы мужского и женского зародышей еще не различаются. Размеры клитора и его головки у разных женщин и в разных состояниях различны. Между клитором и нижним краем входа во влагалище расположено преддверие влагалища. Оно состоит из пещеристых тел, прикрывающих вход во влагалище.

Влагалище представляет собой полый трубчатый орган, выстланный эластичной слизистой тканью. У девственниц вход во влагалище закрыт девственной плевой, складкой слизистой оболочки, имеющей чаще всего форму полумесяца с отверстием впереди.

К внутренним женским половым органам относятся матка, маточные трубы, яичники.

Матка представляет собой полый мышечный орган, в котором имплантируется и развивается зародыш. Маточные, или фаллопиевы трубы соединяют полость матки с брюшной полостью, ведут к яичникам. В яичниках, помимо яйца, образуются женские половые гормоны - эстрогены и прогестерон.

Так как стенки влагалища эластичны, то у женщины, ведущей активную сексуальную жизнь, длина половых путей от лобка до наиболее глубокой точки влагалища достигает 15 см.

Разные способы женского онанизма (по данным опроса 3000 женщин в возрасте от 14 до 78 лет): 73% женщин, лежа на спине, рукой приводят в возбуждение наружные половые органы; 5,5% делают то же самое, лежа на животе; 4% женщин водят мягким предметом по половым органам и иногда вводят его во влагалище; 3% женщин ритмично сжимают бедра, иногда вводя палец во влагалище; 2% делают водный массаж наружных половых органов, иногда вводя палец во влагалище;

1,5% ритмично вводят пальцы во влагалище; 11% женщин вводят во влагалище разные предметы (вибромассажер, искусственный половой член, свечки и т.п.), ласкают половые органы мягкими предметами (например, подушкой) или трутся о твердые предметы (подлокотник кресла, край раковины и т.д.).

МУЖСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Мужские половые органы в отличие от женских расположены вне полости тела и состоят из полового члена и яичек.

Яички, выполняющие те же функции, что и женские яичники, расположены в мошонке и производят как мужские половые клетки - сперматозоиды, так и мужской гормон - тестостерон.

Мужской половой член в среднем в состоянии^ покоя имеет длину 7-10 см, в возбужденном состоянии увеличивается до 12-16 см.

Если положить невозбужденные половые члены всех французов старше 14 лет в ряд, то он протянется от Парижа До Маракеша в Марокко, а в состоянии эрекции такой ряд вытянулся бы от Парижа до Бейрута в Ливане (3200 км).

Половой орган блохи в состоянии эрекции составляет четверть ее длины, гориллы - только 5 см,1слона - 1,5 м, синего кита - 2,4 м.

Семенники - это парная мужская половая железа, вырабатывающая сперматозоиды и выделяющая в кровь мужские половые гормоны. Семенники, или яички, имеют длину 4- 4,5 см, ширину 2,5-3,5 см и весят 20-30 г. Эти "фабрики" сперматозоидов формой и размером напоминают голубиные яйца, они столь же хрупки и чувствительны к ударам. Поэтому мужчинам надо беречь яички от ударов и ушибов.

Если собрать семенники всех французов старше 14 лет, то получился бы великолепный торт высотой с четырехэтажный дом, с основанием, равным центральному кругу футбольного поля.

Мужчина в плавках носит мягкий половой член и семенники общим весом 125 г или же 200 г, если половой член напряжен.

ОНАНИЗМ (МАСТУРБАЦИЯ)

Девочки и мальчики очень рано проявляют интерес к своему телу и трогают половые органы. Вначале это, скорее, игра, чем осознанное действие. Регулярное раздражение собственных половых органов называется онанизмом. 23% детей начинают заниматься онанизмом в возрасте до 12 лет, 44% в возрасте 12-14 лет и 33% после 14 лет. Большинство подростков занимается этим 1-2 раза в день, немногие один раз в две недели, но некоторые 4-5 раз в день и чаще. Например, один молодой человек 23 лет, наблюдавшийся у сексолога, мастурбировал до 75 раз в день и дошел до того, что перед сном рядом с половым членом проложил электропровод, соединенный со звонком, который его будил, когда происходила эрекция.

ПОЛОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

На протяжении жизни сексуальные пары вступают в половые отношения со следующей периодичностью (по данным нескольких отчетов об исследовании секса):

• Моложе 20 лет - 250 раз в год
• От 20 до 25 лет - 200
• От 26 до 30 - 150
• От 31 до 35 - 125
• От 36 до 40 - 110
• От 41 до 50 - 90
• От 51 до 55 - 60
• От 56 до 60 - 25.

Таким образом, пара, регулярно ведущая половую жизнь, совершает в общей сложности 4450 половых актов. Средняя продолжительность полового акта составляет 6-минут. За-это время происходит 300 возвратно-поступательных движений пениса во влагалище, что обеспечивает 450 часов совместного наслаждения, которое познают- возлюбленные, то есть партнер вводит половой член 1 335 000 раз.

Если половой член входит во влагалище на глубину 15 см, то за количество всех его пребываний в этом месте у женщины на протяжении ее сексуально активной жизни его суммарная длина составляет 200 км, что в 6 раз длиннее туннеля под Ла-Маншем. Это не так уж много, если учесть, что сука получает вдвое большую дозу (6 мл) при каждой эякуляции кобеля, кобыла - в 20 раз больше (70 мл) от жеребца-производителя, свинья - в 80 раз больше (250 мл) от борова.

У женщин оргазм выражается пятью сильными мышечными сокращениями с интервалом в 0,8 секунд, которые приводят в движение шейку матки.

Если считать, что во время каждого из 4450 половых актов достигается оргазм, длящийся 8 секунд, то на протяжении жизни суммарное время сексуального наслаждения составит всего 10 часов.

ОРГАЗМ

Эякуляция (семяизвержение) - один из самых прекрасных моментов нашей жизни, но он длится недолго, всего 8 секунд. Полноценная эякуляция - это выпуск пяти струй со скоростью 18 км/ч с интервалами в 0,8 секунд. Иногда выброс семени достигает расстояния 60 см. Но это происходит только при первом семяизвержении, при последующих семяизвержениях расстояние выброса семени меньше. При каждой эякуляции 3 мл спермы попадает во влагалище партнерши. В результате 4450 половых сношений на протяжении жизни женщина получает от партнера 13 л спермы.

ЛЮБОВНЫЕ УТЕХИ

Любовные утехи приводят к увеличению частоты сердцебиения до 120 в минуту и дыхательных движении (вдохов и выдохов) до 30 в минуту (вместо 15 в состоянии покоя). Во время оргазма сердце бьется, как у легкоатлета на стометровой дистанции (180 ударов в минуту), частота дыхания превышает 40 в минуту, а давление крови сильно повышается.

ОРГАЗМ У ЖЕНЩИН

По данным довольно широкого опроса женщин, 42% из них притворяются, что испытывают оргазм (5% - часто. 13% - иногда, 24% - редко), хотя это не соответствует действительности. Более 47% женщин испытывают оргазм:

иногда - 22%, редко - 12% и никогда не испытывают 13%.

Позы, способствующие достижению оргазма: лежа на спине с партнером сверху (46%); сидя на партнере, который лежит на спине (26%); лежа на боку лицом к партнеру (8%); лежа на боку с партнером сзади (12%); в других позах (6%).

Потоотделение

Человек, выделяет 18 000 литров пота!

Потоотделение позволяет избежать перегрева организма и освободиться от шлаков. Потоотделение осуществляется 2 миллионами потовых желез, каждая из которых длиной 3 мм. Если их уложить в один ряд, образуется линия в 6 км. Наибольшая их плотность на стопах ног, ладонях, лбу, груди и в подмышечных впадинах. У человека постоянно происходит потоотделение, хотя он и не всегда ощущает это. Таким образом, взрослый человек, не выполняющий значительных физических нагрузок, ежедневно выделяет через кожу 0,7 л пота.

Для сравнения заметим, что люди, живущие в тропической зоне, выделяют 4 л пота каждый день и значительно больше те, кто имеет большую физическую нагрузку (см. также главу "Физические нагрузки"). Поэтому необходимо ежедневно принимать душ и мыться с мылом.

При ежедневном потоотделении 0,7 л человек выделяет 21 л пота в месяц и 252 л - в год.

Следовательно, на протяжении жизни мужчина выделяет 12 000 л пота, а женщина - 20 000 л, что соответствует 60 наполненным ваннам

Процесс роста

Если бы рост не прекращался, мы могли бы вырасти до 6 м и достичь веса в 250 кг!

РОСТ

В жизни человека существуют два этапа ускоренного роста: первый приходится на первый год жизни, когда ребенок вырастает примерно с 50 до 80 см, то есть прибавляет 30 см;

второй этап совпадает с периодом полового созревания, когда за два года подросток вырастает на 20 см. '

Если нс считать, что утром мы на 0,5 - 1,5 см выше, чем вечером, наш рост стабилизируется. Человек от рождения до окончания роста (в 15-16 лет у девушек и в 17-18 лет у юношей) вырастает на 120 см за 16 лет при средних темпах 7,5 см в год. Если бы процессы роста нс прекращались, мужчина в конце жизни достиг бы 5,9 м, а женщина - 6,5 м, что превышает рекордные отметки прыжков с шестом.

ВЕС

От рождения до прекращения роста человек набирает вес с 3,5 до 60 кг (средний вес юношей и девушек) - это составляет примерно 57 кг за 16 лет, то есть в среднем 3,5 кг в год. А затем увеличение веса прекращается, потому что при сохранении таких темпов мужчина к концу жизни весил бы 255 кг, а женщина - 283 кг.

ОКРУЖНОСТЬ ГОЛОВЫ

У новорожденного окружность головы составляет 35 см, но по окончании роста человека эта величина достигает 55 см, то есть за 16 лет увеличивается на 20 см при средних темпах 1,25 см в год. Если допустить, что рост головы не прекратился бы, к концу жизни ее окружность увеличилась бы до 1,25 м у мужчин и 1,35 м у женщин.

НЕКОТОРЫЕ РЕКОРДНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

Рост самого высокого мужчины 2,72 м. Вес самого толстого мужчины 635 кг. Вес самой худой 18-летней женщины - 12 кг. Рекорд худения - 259 кг за три года (с 364 до 105 кг). Рекорд набирания веса - 142 кг за один год.

Рот и зубы

Язык

Язык - мышечный орган, находящийся в ротовой полости. Длина его 9 см, ширина 5 см и вес 50 г. Язык формируют мышцы, соединенные с основанием нижней челюсти и позволяющие ему выполнять множество движений, например складываться, вращаться (до 40 раз за минутный поцелуй) и т.д.

Функции языка разнообразны. Благодаря своей подвижности (в среднем до 80 движений в минуту) он способствует пережевыванию и пропитыванию пищи, смешиванию слюны с пищей, очищению зубов частицами твердой пищи и проталкиванию прожеванной пищи в пищевод. Без языка невозможна человеческая речь.

ВКУС

Язык помогает различать и вкусовые ощущения. На нем находятся 4000 маленьких бугорков различной формы - вкусовых сосочков, подразделяемых на категории. Каждый бугорок I снабжен примерно 50 волокнами, которые передают информацию через нервную систему в мозг. При содержании в продукте 0,5% сахара возникает ощущение сладкого, при 0,25% соли - соленого, при 0,002% горького - ощущение горечи, а для появления ощущения кислого достаточно 0,001% кислоты.

ЗУБЫ

Зубы у человека прорезываются дважды, у крокодила - 25 раз.

В младенческом возрасте появляются 32 зуба (8 резцов, 4 клыка, 20 коренных), 8 коренных затем выпадают, а 12 - являются постоянными зубами. Впоследствии вырастают 20 зубов: 8 резцов, 4 клыка, 8 премоляров (малых коренных) и 12 моляров (больших коренных). Итак, за всю жизнь у человека формируется 52 зуба. Высота зубов колеблется от 2,15 до 2,35 см для резцов, составляет 2,7 см для 4 клыков и 2,25 см для 8 премоляров и от 1,75 до 2,05 см для 12 моляров. 32 зуба взрослого человека, уложенные в один ряд, вытянутся на 70 см, что соответствует длине руки вместе с кистью.

Сила сжатия челюстей при жевании у людей может достичь 80 кг/см², что соответствует давлению на землю конца трости, на которую опирается человек. Рекорд по силе укуса поставил во время научного эксперимента один американец - 442 кг/см².

Сердце

На протяжении жизни у человека сердце бьется 3 миллиарда раз!

Масса сердца колеблется в пределах 200-400 г, по объему сердце сопоставимо с кулаком (750 см³). Сердце сокращается ритмично, но эта ритмичность меняется в течение жизни и составляет: 125 ударов в минуту в возрасте одного года, 105 ударов - в два года, 100 - в три года, 97 - в четыре, 92 - в пяти до десяти, 78 - с 10 до 15 лет, 70 - с 15 до 50, 74 - с 50 до 60, 79 - с 60 до 80 лет. Значит, среднее за всю жизнь число составляет 75 сердцебиений в минуту. Для сравнения заметим, что сердце мыши бьется с частотой 500 ударов в минуту, а у слона эта величина - всего 25 ударов в минуту.

Сердце мужчины, бьющееся с частотой 75 ударов в минуту, производит 4500 сокращений" в час и 108 000 в сутки. Таким образом, от рождения до смерти сердце мужчины бьется 2 800 000 раз, а сердце женщины - 3 100 000 раз.

Заметим, что сердце является мощным насосом, перекачивающим кровь через артерии и вены. Объем крови, перекачиваемый сердцем за одну минуту, составляет 6 л (со скоростью кровотока 2 км/ч, то есть путь крови от руки до языка занимает 15 секунд, от одной кисти до другой - 13 секунд и от бедра до стопы - 2 секунды), но может достигать и 30 л/мин, если сердце переполня-ется кровью, например, когда человек находится в состоянии возбуждения или выполняет большую физическую нагрузку. В состоянии покоя сердце перекачивает 360 л крови в час, 8640 л за сутки ( то есть 15 т), 3 153 600 л за год.

На протяжении жизни сердце мужчины пропускает через себя 224 миллиона литров крови, а сердце женщины - 249 миллионов, а это эквивалентно количеству воды, вытека-емой из Сены за 10 минут.

ТРАССЫ ПРОГОНЯЕМОЙ СЕРДЦЕМ КРОВИ

Через сердце кровь поступает в артерии, вены и капилляры. Последние образуют сеть длиной около 200 000 км, то есть в 35 раз превышают общую протяженность границ Франции.

Отметьте следующие знаменательные. вехи в истории ваших сердцебиений!

• 500 миллионов ударов в 12 лет.10 месяцев,
• 780 миллионов ударов в 20 лет,
• 1 миллиард ударов в 25 лет 9 месяцев,
• 1 миллиард 200 миллионов ударов в 30 лет,
• 1 миллиард 600 миллионов ударов в 40 лет,
• 2 миллиарда ударов в 51 год 5 месяцев,
• 2 миллиарда 300 миллионов ударов в 60 лет.

Смерть

После остановки сердца в течение 2-8 минут нервные ткани, в частности мозг, быстро перерождаются. Мышцы расслабляются таК, что сфинктеры разжимаются и происходит непроизвольное мочеиспускание и выделение фекальных масс. Хотя тело остается теплым и мягким, кожа приобретает восковую бледность. Через 5-6 часов происходит трупное окочснение. Через 24 часа после смерти выступают красные, темные или фиолетовые пятна. Затем тело начинает разлагаться и издает неприятный запах. Через некоторое время появляются зеленые пятна, главным образом на животе, свидетельствующие о гниении, которые затем быстро распространяются по всему телу. Позже тело обезвоживается, кожа высыхает и становится похожей на пергамент, натянутый на кости. Волосы на голове и на теле, которые еще некоторое время продолжают расти, наконец, выпадают. Еще кое-где на теле остаются пучки волос. Внутри тела некоторые органы еще сохраняют свою анатомическую форму, прежде чем превратиться в кашицу, которая на какое-то время заполняет череп, грудную клетку, живот. Печень полностью разлагается к третьей неделе, а сердце и матка - на пятый-шестой месяц.

Вода с растворенными в ней солями и бактериями из тела просачивается в почву. Углеводы разлагаются на спирты и органические кислоты, которые также уходят в землю. Некоторые соединения расщепляются, образуя углекислый газ, и таким образом рассеиваются в атмосфере. Например, из трупа взрослого человека среднего веса выделяется 5000 л газов. Жиры довольно устойчивы и становятся похожими на длинные сталактиты, свешивающиеся по стенкам гроба. Примерно через год труп становится скелетом, на котором в отдельных местах держатся остатки связок, сухожилий и крупных сосудов. Кости скелета гниют 4-5 лет.